Saiba como se proteger dos raios ultravioleta

Créditos: R7

A incidência de raios ultravioleta pode causar queimaduras na pele e acelerar o envelhecimento precoce, além de aumentar o risco de desenvolver câncer de pele. Para se proteger desta radiação, que registou índice recorde na cidade de São Paulo e em outros Estados nesta terça-feira (23), bastam algumas medidas simples. A principal delas é atentar para o uso de filtro solar diariamente.

Desde outubro de 2009, a Academia Americana de Dermatologia recomenda que o FPS mínimo (Fator de Proteção Solar) dos filtros solares seja 30. A dica é conferir os rótulos dos produtos antes de comprá-los, para saber se incluem proteção a raios ultravioletas.

Como se proteger dos raios ultravioleta: Uso de protetor solar e atenção ao sol mesmo em dias nublados são exemplos de medidas simples.

	Chapéus, sombrinhas e roupas coloridas diminuem  a penetração ultravioleta. Materiais sintéticos  também são mais protetores do que tecidos de algodão.
	Manter janelas do carro fechadas não impede a  penetração do raio ultravioleta. É recomendável  usar protetor solar mesmo quando estiver ao volante.
	Especialistas recomendam fator de protetor solar 30,  pelo menos. Além disso, é preciso aplicar o  produto na quantia certa, ou ele  não faz efeito.
	Ao sair de casa para malhar, é interessante dar  preferência a horários do início da manhã e fim  de tarde. A incidência de sol é menor nestes períodos.

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia

A proteção contra os raios ultravioletas e o FPS são informações que devem obrigatoriamente fazer parte do rótulo dos produtos, segundo regras da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Ao olhar a embalagem, é preciso ter certeza sobre o produto de interesse, pois existe diferença entre protetor e bloqueador.

O primeiro tem a função de diminuir os efeitos dos raios ultravioletas (que no rótulo aparecem descritos como UVA e/ou UVB) na pele. Já o bloqueador solar funciona como uma espécie de filtro, que impede a penetração dos raios UVA e UVB. Esses produtos são completamente diferentes dos bronzeadores, que estimulam a pigmentação da pele, mas em geral têm baixíssimo FPS.